Kategorija: anksioznost

lip 23
Što je progresivna mišićna relaksacija i kako nam pomaže?

Jedna od reakcija tijela na stres, strah i anksioznost je stezanje skeletnih mišića.…

lip 22
Virtualna realnost u psihoterapiji

Ideja u pozadini tehnologije Jedna od glavnih tehnika prilikom terapije niza…

lip 07
Anksioznost

Anksioznost se odnosi na osjećaje tjeskobe, napetosti i straha, uglavnom povezane s…

svi 04
Kako ja to razmišljam da imam niže samopouzdanje?

Česti razlog dolaska klijenata u Mentalni Trening je njihova želja, ali i potreba za…

tra 14
Ograničavajuća uvjerenja

Koliko puta u životu ste si rekli da nešto ne možete, da nešto ne zaslužujete ili da…

velj 17
Što je samoefikasnost i kako raditi na njoj?

Kad čujemo da netko kaže “On je takav perfekcionist” ili “Ona mora sve raditi…