Kategorija: anksioznost
pro
18
Je li Božić zaista opasan po vaše mentalno zdravlje?
Široko rasprostranjeno vjerovanje kaže da jest. Zapravo, značajan dio onoga što šira…
stu
28
Strahovi s kojima se ne suočimo postanu naš zatvor
Anksioznost je normalna i zdrava reakcija. Svatko je doživljava u zahtjevnim,…
srp
21
Adolescencija, ekološki aktivizam i mentalno zdravlje
U posljednje vrijeme nailazimo na više zabrinutih komentara nas odraslih o tome kako…
lip
23
Što je progresivna mišićna relaksacija i kako nam pomaže?
Jedna od reakcija tijela na stres, strah i anksioznost je stezanje skeletnih mišića.…
lip
22
Virtualna realnost u psihoterapiji
Ideja u pozadini tehnologije Jedna od glavnih tehnika prilikom terapije niza…
lip
07
Anksioznost
Anksioznost se odnosi na osjećaje tjeskobe, napetosti i straha, uglavnom povezane s…
svi
04
Kako ja to razmišljam da imam niže samopouzdanje?
Česti razlog dolaska klijenata u Mentalni Trening je njihova želja, ali i potreba za…
tra
14
Ograničavajuća uvjerenja
Koliko puta u životu ste si rekli da nešto ne možete, da nešto ne zaslužujete ili da…
velj
17
Što je samoefikasnost i kako raditi na njoj?
Kad čujemo da netko kaže “On je takav perfekcionist” ili “Ona mora sve raditi…