Kategorija: anksioznost

svi 16
Kako prevladati overthinking?

Zamislite svoj um kao vrlo zaigranog prijatelja koji ne zna uvijek kada treba stati s…

ruj 13
Anksioznost i kako je liječiti?

Anksioznost je emocionalno stanje koje karakterizira osjećaj tjeskobe, straha ili…

lip 10
S naše strane kauča: Bez treptanja

Danas ću vam staviti tekst o depresiji – opis jedne depresivne srijede. Naime…

srp 21
Adolescencija, ekološki aktivizam i mentalno zdravlje

U posljednje vrijeme nailazimo na više zabrinutih komentara nas odraslih o tome kako…

lip 23
Što je progresivna mišićna relaksacija i kako nam pomaže?

Jedna od reakcija tijela na stres, strah i anksioznost je stezanje skeletnih mišića.…

lip 22
Virtualna realnost u psihoterapiji

Ideja u pozadini tehnologije Jedna od glavnih tehnika prilikom terapije niza…

lip 07
Anksioznost

Anksioznost se odnosi na osjećaje tjeskobe, napetosti i straha, uglavnom povezane s…

svi 04
Kako ja to razmišljam da imam niže samopouzdanje?

Česti razlog dolaska klijenata u Mentalni Trening je njihova želja, ali i potreba za…

tra 14
Ograničavajuća uvjerenja

Koliko puta u životu ste si rekli da nešto ne možete, da nešto ne zaslužujete ili da…

velj 17
Što je samoefikasnost i kako raditi na njoj?

Kad čujemo da netko kaže “On je takav perfekcionist” ili “Ona mora sve raditi…