Kategorija: anksioznost

lip 10
S naše strane kauča: Bez treptanja

Danas ću vam staviti tekst o depresiji – opis jedne depresivne srijede. Naime…

pro 18
Je li Božić zaista opasan po vaše mentalno zdravlje?

Široko rasprostranjeno vjerovanje kaže da jest. Zapravo, značajan dio onoga što šira…

stu 28
Strahovi s kojima se ne suočimo postanu naš zatvor

Anksioznost je normalna i zdrava reakcija. Svatko je doživljava u zahtjevnim,…

srp 21
Adolescencija, ekološki aktivizam i mentalno zdravlje

U posljednje vrijeme nailazimo na više zabrinutih komentara nas odraslih o tome kako…

lip 23
Što je progresivna mišićna relaksacija i kako nam pomaže?

Jedna od reakcija tijela na stres, strah i anksioznost je stezanje skeletnih mišića.…

lip 22
Virtualna realnost u psihoterapiji

Ideja u pozadini tehnologije Jedna od glavnih tehnika prilikom terapije niza…

lip 07
Anksioznost

Anksioznost se odnosi na osjećaje tjeskobe, napetosti i straha, uglavnom povezane s…

svi 04
Kako ja to razmišljam da imam niže samopouzdanje?

Česti razlog dolaska klijenata u Mentalni Trening je njihova želja, ali i potreba za…

tra 14
Ograničavajuća uvjerenja

Koliko puta u životu ste si rekli da nešto ne možete, da nešto ne zaslužujete ili da…

velj 17
Što je samoefikasnost i kako raditi na njoj?

Kad čujemo da netko kaže “On je takav perfekcionist” ili “Ona mora sve raditi…