Kategorija: zdravlje

pro 09
Psihološki aspekt dijagnoze karcinoma

Saznanje da imate karcinom jedna je od najtežih vijesti koje osoba može čuti i iako se…

stu 28
Što kada se osjećam preplavljeno?

Preplavljenost je stanje visokog emocionalnog, kognitivnog ili fizičkog stresa, koje…

stu 13
Svjež zrak, svjež um: boravak u prirodi i (mentalno) zdravlje

Pitam se – kada si zadnji put svjesno odvojio/la vrijeme za šetnju parkom ili šumom…

svi 24
Što očekivati u psihoterapiji?

Odluka o odlasku na psihoterapiju često može biti obojana očekivanjima, bilo našim,…

tra 12
Kako se nositi s popodnevnim umorom?

Naša se mentalna izvedba tijekom dana mijenja. Ujutro smo fokusirani, kreativni,…

ožu 31
Zašto emocije povezujemo s hranom i hranu s emocijama?

Prehrana utječe na naše emocije i raspoloženje i nerijetko na internetu vidimo neki…

ožu 15
Mindfulness meditacija

Ovaj oblik meditacije ne povezuje se ni s jednim religijskim konceptom i ne…

ožu 03
Borba protiv stresa i depresije – uloga dopamina

Kako pobijediti stres? Kako ukloniti tugu? Odgovor je kratak i neatraktivan ali…

sij 21
Stres i prehrana

Malo se tko ne bori sa stresom i stresnim situacijama. Doista je malo područja…

pro 15
Kako i zašto obuti tuđe cipele?

Koliko je lako ili pak teško staviti se u tuđe cipele? Ponekad nam se čini nemogućim…

stu 26
Kvaliteta spavanja

Što je kvalitetan san i kako ga ostvariti? Spavanje je potreba, užitak, neizbježna…

stu 09
O sreći – kako je definiramo i kako biti sretan

Što god radili u životu, čemu god stremili, ono što svi na kraju želimo je da budemo…

stu 09
S naše strane kauča: Ne želi me pustiti

Odnos između mene i tebe je poseban ali ne i prekrasan. Ne mogu se maknuti od tebe ni…

srp 21
S naše strane kauča: Budi moja voda

Trebam mir kao vodu koja će ugasiti bolnu predugu patnju. Svaki dan očekujem da mogu…

lip 22
S naše strane kauča: Bez kože

Ima tome par dana u kojima mozgam što želim napisati ovdje. Ispočetka sam htjela…