Kategorija: psihologija u sportu

Primjenjena znanstvena disciplina u okviru psihologije kao znanosti, a koja se bavi unaprijeđenjem sportske izvedbe kroz koristeći savjetodavne psihološke tehnike, tehnike unaprjeđenja emotivne kontrole, razine pobuđenosti, razvoja fokusa i unaprjeđenja motivacije kod amaterskih i profesionalnih sportaša. Psihološka priprema u sportu se ne svrstava u terapijski proces iako se ponekad u individualnim slučajevima (poput izuzetno visoke natjecateljske anksioznosti) rad psihologa može suplementirati dodatnim radom psihoterapeuta. Sportaši koji se odluče raditi s psihologom uče postavljati ciljeve, koristiti tehnike relaksacije, imaginaciju i druge alate koje mogu koristiti u svojoj pripremi za treninge i natjecanja.
lip 25
Kako psihologija može pomoći u prevenciji ozljeda?

Iako na prvu mnogi ne vide povezanost između psihološke pripreme i ozljeda, mentalni…

svi 29
5 pravila kako postavljati ciljeve

Većina ljudi danas se slaže kako je postavljanje ciljeva važno za napredak u bilo…

svi 24
Najčešća zabluda o vježbama disanja

Svi znaju da vježbe disanja služe za opuštanje, zar ne? Udobno se smjestiš, zatvoriš…

svi 19
Poremećaji prehrane u sportu

U sportu se sve više traži savršenstvo i mala prednost pred drugima. U vrhunskom…

ožu 05
Bigoreksija – iz zdravih navika do ovisnosti

Jedi, treniraj, spavaj, postani j*** ogroman, odj*** sve ostalo u životu, ovo je nekad…

velj 26
Biciklizam i zdravlje

S dolaskom proljeća, odlučili smo i mi uvesti neke novosti i tako ugostiti različite…

velj 10
Perfekcionizam kao neprijatelj u sportu

Kad čujemo da netko kaže “On je takav perfekcionist” ili “Ona mora sve raditi…