Oznaka: zdravlje

tra 12
Kako se nositi s popodnevnim umorom?

Naša se mentalna izvedba tijekom dana mijenja. Ujutro smo fokusirani, kreativni,…

ožu 15
Mindfulness meditacija

Ovaj oblik meditacije ne povezuje se ni s jednim religijskim konceptom i ne…

ožu 03
Borba protiv stresa i depresije – uloga dopamina

Kako pobijediti stres? Kako ukloniti tugu? Odgovor je kratak i neatraktivan ali…

sij 21
Stres i prehrana

Malo se tko ne bori sa stresom i stresnim situacijama. Doista je malo područja…

stu 09
S naše strane kauča: Ne želi me pustiti

Odnos između mene i tebe je poseban ali ne i prekrasan. Ne mogu se maknuti od tebe ni…

lip 22
S naše strane kauča: Bez kože

Ima tome par dana u kojima mozgam što želim napisati ovdje. Ispočetka sam htjela…

svi 31
Jutarnji rituali

Nije nevažno kako ćete započeti svoj dan. Početak dana određuje vaše stanje, a vaše…

svi 10
Koji su to učinci čarobnog napitka bez kojeg neki ne mogu zamisliti svoj dan?

Mnogima samo miris kave u jutarnje sate može biti snažan motiv za ustajanje iz…

velj 04
Usamljenost i velika snaga ljudske povezanosti

the irony of loneliness is we all feel it at the same time  together – rupi kaur…

stu 20
Vratobolja

Uz križobolju, vratobolja je najčešći problem suvremenog čovjeka sa sjedilačkim…

lis 22
Hrana za mozak

Mozak je fascinantan organ koji kontrolira sve procese u našem tijelu od vitalnih…

lis 01
Imunitet

Pojam imunosti u najširem značenju uključuje sve obrambene reakcije u organizmu,…

ruj 08
Krećite se

Koliko puta ste čuli od liječnika ili neke druge stručne osobe kako bi bilo dobro…

srp 10
Važnost sna

U snu provedemo gotovo trećinu života. Važnost sna je najuočljivija u dojenačkoj dobi,…

srp 07
Čokolada

Čokolada… hrana bogova drevnih Asteka i Maja, soul food suvremenog svijeta,…