Oznaka: zdravlje

pro 09
Psihološki aspekt dijagnoze karcinoma

Saznanje da imate karcinom jedna je od najtežih vijesti koje osoba može čuti i iako se…

stu 13
Svjež zrak, svjež um: boravak u prirodi i (mentalno) zdravlje

Pitam se – kada si zadnji put svjesno odvojio/la vrijeme za šetnju parkom ili šumom…

lis 19
Zašto je važno ne izbjegavati nelagodu kod djece?

Zamislite da upišete tečaj vožnje u autoškoli i dolazite svakodnevno, a instruktor vas…

tra 12
Kako se nositi s popodnevnim umorom?

Naša se mentalna izvedba tijekom dana mijenja. Ujutro smo fokusirani, kreativni,…

ožu 15
Mindfulness meditacija

Ovaj oblik meditacije ne povezuje se ni s jednim religijskim konceptom i ne…

ožu 03
Borba protiv stresa i depresije – uloga dopamina

Kako pobijediti stres? Kako ukloniti tugu? Odgovor je kratak i neatraktivan ali…

sij 21
Stres i prehrana

Malo se tko ne bori sa stresom i stresnim situacijama. Doista je malo područja…

stu 09
S naše strane kauča: Ne želi me pustiti

Odnos između mene i tebe je poseban ali ne i prekrasan. Ne mogu se maknuti od tebe ni…

lip 22
S naše strane kauča: Bez kože

Ima tome par dana u kojima mozgam što želim napisati ovdje. Ispočetka sam htjela…

svi 31
Jutarnji rituali

Nije nevažno kako ćete započeti svoj dan. Početak dana određuje vaše stanje, a vaše…

svi 10
Koji su to učinci čarobnog napitka bez kojeg neki ne mogu zamisliti svoj dan?

Mnogima samo miris kave u jutarnje sate može biti snažan motiv za ustajanje iz…

velj 04
Usamljenost i velika snaga ljudske povezanosti

the irony of loneliness is we all feel it at the same time  together – rupi kaur…

stu 20
Vratobolja

Uz križobolju, vratobolja je najčešći problem suvremenog čovjeka sa sjedilačkim…

lis 22
Hrana za mozak

Mozak je fascinantan organ koji kontrolira sve procese u našem tijelu od vitalnih…

lis 01
Imunitet

Pojam imunosti u najširem značenju uključuje sve obrambene reakcije u organizmu,…