Blog

lip 09
Prehrana protiv proljetnog umora

Proljetni umor Iako se u proljeće priroda budi, često se upravo tada veliki broj osoba…

lip 08
Imunološki sustav

Imunološki sustav sastavljen je od stanica, tkiva i organa, a glavna mu je uloga…

lip 07
Anksioznost

Anksioznost se odnosi na osjećaje tjeskobe, napetosti i straha, uglavnom povezane s…

lip 06
Um i tijelo

Um i tijelo su neraskidivo povezani. Opterećenje i stres iz psihološke sfere vremenom…

lip 05
Atipična depresija

U svakodnevnom razgovoru se različiti oblici lošeg raspoloženja nazivaju depresijom,…

lip 04
Kamo dalje, rođače?

Početkom raspada bivše države nestao je sa scene jedan od posebnijih rock bendova na…

lip 03
Kako stvoriti nove (dobre) navike?

Poznato je da uspješni ljudi imaju navike koje im pomažu u ostvarenju vlastite…

svi 29
5 pravila kako postavljati ciljeve

Većina ljudi danas se slaže kako je postavljanje ciljeva važno za napredak u bilo…

svi 24
Najčešća zabluda o vježbama disanja

Svi znaju da vježbe disanja služe za opuštanje, zar ne? Udobno se smjestiš, zatvoriš…

svi 19
Poremećaji prehrane u sportu

U sportu se sve više traži savršenstvo i mala prednost pred drugima. U vrhunskom…

svi 04
Kako ja to razmišljam da imam niže samopouzdanje?

Česti razlog dolaska klijenata u Mentalni Trening je njihova želja, ali i potreba za…

tra 29
Što su vrijednosti i zašto je dobro živjeti u skladu s njima

Jeste li ikada u životu imali period u kojem ste se osjećali loše, ali niste točno…

tra 14
Ograničavajuća uvjerenja

Koliko puta u životu ste si rekli da nešto ne možete, da nešto ne zaslužujete ili da…

ožu 29
Zašto se ne mijenjamo?

Koliko ste puta htjeli prestati pušiti, početi vježbati ili se zdravije hraniti?…

ožu 18
Mindfulness za djecu

Koliko se često djeci kaže: “Daj se koncentriraj.“, pritom želeći da nas pozorno…