Blog

lip 03
Kako stvoriti nove (dobre) navike?

Poznato je da uspješni ljudi imaju navike koje im pomažu u ostvarenju vlastite…

svi 29
5 pravila kako postavljati ciljeve

Većina ljudi danas se slaže kako je postavljanje ciljeva važno za napredak u bilo…

svi 24
Najčešća zabluda o vježbama disanja

Svi znaju da vježbe disanja služe za opuštanje, zar ne? Udobno se smjestiš, zatvoriš…

svi 19
Poremećaji prehrane u sportu

U sportu se sve više traži savršenstvo i mala prednost pred drugima. U vrhunskom…

svi 04
Kako ja to razmišljam da imam niže samopouzdanje?

Česti razlog dolaska klijenata u Mentalni Trening je njihova želja, ali i potreba za…

tra 29
Što su vrijednosti i zašto je dobro živjeti u skladu s njima

Jeste li ikada u životu imali period u kojem ste se osjećali loše, ali niste točno…

tra 14
Ograničavajuća uvjerenja

Koliko puta u životu ste si rekli da nešto ne možete, da nešto ne zaslužujete ili da…

ožu 29
Zašto se ne mijenjamo?

Koliko ste puta htjeli prestati pušiti, početi vježbati ili se zdravije hraniti?…

ožu 18
Mindfulness za djecu

Koliko se često djeci kaže: “Daj se koncentriraj.“, pritom želeći da nas pozorno…

ožu 05
Bigoreksija – iz zdravih navika do ovisnosti

Jedi, treniraj, spavaj, postani j*** ogroman, odj*** sve ostalo u životu, ovo je nekad…

ožu 01
Što o mindfulnessu u dječjoj dobi kaže znanost?

Popularnost mindfulnessa među stručnjacima za mentalno i tjelesno zdravlje raste.…

velj 26
Biciklizam i zdravlje

S dolaskom proljeća, odlučili smo i mi uvesti neke novosti i tako ugostiti različite…

velj 17
Što je samoefikasnost i kako raditi na njoj?

Kad čujemo da netko kaže “On je takav perfekcionist” ili “Ona mora sve raditi…

velj 10
Perfekcionizam kao neprijatelj u sportu

Kad čujemo da netko kaže “On je takav perfekcionist” ili “Ona mora sve raditi…