Oznaka: stres

pro 23
Kako se nositi s blagdanskim stresom?

U ovo doba godine sve je užurbano, bučno i sjajno. Velik broj blagdana i događaja…

pro 17
Blagdani su tu, a vi… Ne zaboravite na sebe!

Božićna jelka, darivanje, ‘’Sam u kući’’ na TV-u, okupljanje članova obitelji, ‘’Božić…

stu 28
Što kada se osjećam preplavljeno?

Preplavljenost je stanje visokog emocionalnog, kognitivnog ili fizičkog stresa, koje…

stu 13
Svjež zrak, svjež um: boravak u prirodi i (mentalno) zdravlje

Pitam se – kada si zadnji put svjesno odvojio/la vrijeme za šetnju parkom ili šumom…

srp 30
Tinejdžerski mozak: ključne promjene i kako ih prepoznati

“Njoj se ne može apsolutno ništa reći, odmah je impulzivna!”, “On je totalno u svom…

ožu 19
A fresh perspective on stress: embracing your inner ‘Yin Yang’

I’ve spent most of my life in a state of stress. Stressed about studies, deadlines,…

ožu 31
Zašto emocije povezujemo s hranom i hranu s emocijama?

Prehrana utječe na naše emocije i raspoloženje i nerijetko na internetu vidimo neki…

ožu 03
Borba protiv stresa i depresije – uloga dopamina

Kako pobijediti stres? Kako ukloniti tugu? Odgovor je kratak i neatraktivan ali…

sij 21
Stres i prehrana

Malo se tko ne bori sa stresom i stresnim situacijama. Doista je malo područja…

kol 23
U potrazi za ravnotežom

Prema nekim podacima čak trećinu svog života provedemo radeći. Trećina najdražeg…

srp 21
S naše strane kauča: Budi moja voda

Trebam mir kao vodu koja će ugasiti bolnu predugu patnju. Svaki dan očekujem da mogu…

pro 18
Stres i njegov utjecaj na mentalno zdravlje

Stres je danas sveprisutan. Velikim dijelom kao posljedica užurbanog načina života,…

lis 06
KAKO OJAČATI IMUNITET NA PRIRODAN NAČIN?

Nije riječ ni o kakvom čarobnom napitku ili namirnici, već o psihološkim čimbenicima.…

ruj 12
MOBBING

Zaposlenici s punim radnim vremenom najveći dio budnog vremena provode na poslu. Radno…

lip 25
Kako psihologija može pomoći u prevenciji ozljeda?

Iako na prvu mnogi ne vide povezanost između psihološke pripreme i ozljeda, mentalni…